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描述：本书是一本帮助读者掌控注意力，打败分心和焦虑的指南。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。链接：https://www.aliyundrive.com/s/28Jxws33U…

描述： 本剧讲述了从上世纪六十年代到九十年代发生在北京四合院里的故事。何雨柱是钢厂食堂的厨师，为人善良仗义却口无遮拦，人称“傻柱”。同院住着钢厂工人秦淮茹，她讲孝道，又能干，膝下有一儿两女，但丈夫因工伤去世，日子过得比较艰难。院里住着钢厂放映员许大茂，为人自私自利，跟傻柱是对头。院里还住着三位受人尊敬的老工人，人称“三…

描述：有着信念的大学教授张泰俊(朴海日饰)为了改变世道梦想进入政界，张泰俊的妻子美术馆副馆长吴秀妍(秀爱饰)想要成为馆长。各方势力在密切关注着利用“市民银行”这一idea挑战国会议员的张泰俊。今年获得作家奖的作家兼大企业总裁韩龙锡(尹济文饰)，和他的妻子美术馆馆长李画兰(罗美兰饰)将关注着张泰俊和吴秀妍夫妇。讲述比起现…

描述：本书从成为白人和社会暗示的视角重新检视种族，从而提醒读者关于种族的社会划分是基于某种社会地位的，但此种社会地位不是中立或客观存在，而是一种动态的社会建构过程。链接：https://www.aliyundrive.com/s/8czNLmeiyP2📁 大小：N

描述： 东汉末年，山河动荡，刘汉王朝气数将尽。内有十常侍颠倒黑白，祸乱朝纲。外有张氏兄弟高呼“苍天已死，黄巾当立”的口号，掀起浩大的农民起义。一时间狼烟四起，刘家朝廷宛如大厦将倾，岌岌可危。 正所谓乱世出英雄，曹操（鲍国安 饰）、公孙瓒、袁术、袁绍、吕布（张光北 饰）、刘备、孙策、关羽、张飞、诸葛亮（唐国强 饰）等各路…

描述：《爱恋时光河》《爱在千年岁月中》《爱在西元前》《爱之轮回》《报以猫头鹰》《北冥有鱼，其名曰鲲》《不动新娘》《穿越失控》《穿越时空爱上你》《穿越时空爱上你》《穿越时空的灰姑娘》《穿越时空的冤家》《穿越时空去爱你》《穿越之埃及王妃》《穿越之风倾天下》《穿越之聊斋一梦》《穿越之死缠烂打》《错坠时空之龙临王朝》《大明女相…

描述： 25岁的姐姐江南（张晔子 饰）和22岁的弟弟江北（张一山 饰）长大成人，他们的父母却离婚了，楼上楼下两套公寓一分为二，江南跟着母亲吴琼（王琳 饰）住到了楼上的公寓，江北跟着父亲江国立（周小斌 饰）住在了楼下的公寓。很快，50岁的江国立娶了35岁的健身教练戴玲玲（宋宁 饰）为妻，还带来了一个8岁的孩子童童（彭艺博…

描述： 人头攒动、过往喧嚣的地铁站，一名衣衫褴褛的男子及其沉重的行李箱引起安检人员的警惕。经过一番追逐，男子生成行李箱内有炸弹，旋即引起莫大骚动。等到防暴警察赶来将其制服，却发现箱子内居然蜷缩着一具尸体。被捕男子名叫张超（宁理 饰），是江潭市小有名气的律师。他起先对罪行供认不讳，但随后拿出不在场证明当庭翻供。为此，经验…

描述： 一位初入江湖，励志成为第一侠盗的天才少女——莫妍前来开封府，为蒙冤入狱的五师兄翻案。却因其敏锐的洞察力为包大人赏识，遁入公门成为开封府的女捕快，并与侠骨柔情的南侠展昭结为欢喜冤家。两人一路揭露层层阴谋，莫妍不仅揭开了自身身世之谜，也明白展昭心中“侠义”与“情感”的两难抉择...... 链接：https://pa…

描述：洗心革面的赵红兵回到家乡，一边和战友小北京经营着一家“新兴园”饭店，一边寻找故人之子小龙。在寻找小龙的过程中赵红兵因误会结识了理发师小静，在过程中逐渐对彼此产生依恋。赵红兵因为收留、照顾小龙的原因招惹了大虎，小龙的顽劣也让周围人对赵红兵的行为颇有微词。各种麻烦也伴随而来，让赵红兵应接不暇，而大虎也在暗处对“新兴园…

描述：万中无一的天才少年唐三与酗酒的铁匠父亲唐昊相依为命，唐三渴望母爱，但唐昊始终对妻子之事守口如瓶。直到唐三的双生武魂觉醒，父亲才告诉他只有成为斗罗大陆的至强至勇，拥有强大的实力和内心，才有资格承受母亲的消息。 唐三不忘和父亲的约定，先后在诺丁学苑和史兰客学苑求学，与灵动俏皮的萌妹小舞、彪悍冷峻的星罗王子戴沐白、热衷…

描述： 华谊年度大戏讲尽社会财富英雄创业成长故事的《大时代》,除了段奕宏高虎之间的兄弟情仇、段奕宏孙海英之间的两代商人的对抗,以及段奕宏高虎蒋勤勤三人之间微妙的情感纠葛之外,还有一条清新温暖的爱情线索，那就是段奕宏扮演的陈顶天与薛佳凝扮演的王清越之间,由5分钱开始的一段从纯真情愫到彼此纠结的一段曲折之恋。用薛佳凝的话说…

描述：君望域古羿国，秦家养子秦问天自幼羸弱，秦府被迫将其送入白府联姻，自小寄人篱下，后白家为攀附皇城叶家悔婚，更欲取秦问天性命，他逃出生天，恰逢皇室巨变，羿王长期重症昏迷，摄政王羿横欲夺权篡位，将忠烈之后秦家被冠以莫须有罪名，满门抄斩，残余秦氏子弟逃于西北之上，秦父等被收押至皇城监牢，而秦问天躲过一劫，并立誓要救出父亲…

描述：90年代初，孤女简爱（刘涛 饰）辗转来到广州打工，当过餐馆小工、外贸公司茶水小妹，凭借聪明、善良以及敢打敢拼的斗志，成长为出色的外贸跟单员和业务经理。但简爱并不满足于已经实现的身份跨越，几经周折，她成立了自己的外贸公司，并且在经历了98年东南亚金融风暴和2008年金融危 机之后，依托中国大陆改革开放的成果，依托不…

描述：该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。 链接：https://pan.quark.cn/s/5…

描述： 本剧根据著名网络小说《回到明朝当王爷》改编，讲述的是一个乌龙九世善人郑少鹏回到了大明正德年间发生的一系列故事。 阴差阳错间，乌龙九世善人郑少鹏回到了大明正德年间。那是一个多姿多彩的时代，既有京师八虎的邪恶，又有江南四大才子的风流，还有大儒王阳明的心学，再加上荒诞不经的正德皇帝朱厚照。浑浑噩噩中踏进这个世界的主角…

描述：齐州市中级人民法院副院长齐衡，刚上任就接手了案情复杂的“渔船杀人案”，从幸存者证词中抽丝剥茧发现漏洞，成功查明郑夺杀人事实。齐衡的儿子齐伦在电视上看到郑夺，认出郑夺就是绑架自己母亲郭念的凶手，由此牵出幕后黑手罗怀功。与此同时，罗怀功旗下的姜云化工集团长期排污致村民患上绝症，民情愤懑，被告到法院。市级领导为了保GD…

描述：罗英子（热依扎 饰）做梦也没想到，顺风顺水二十八年的她，竟然翻到了阴沟里。这天是丈夫刘铭的三十岁生日，自己的律师资格证又考到了手，本以为是个好日子，她精心准备了一桌饭菜，却在家中枯等了一夜，刘铭走了，丢弃了一切往日恩情，挽着她的闺蜜温莉出了国，还卷走了所有夫妻共同财产，只给罗英子留下了一屁股还不完的巨额债务。刘铭…

描述： 一九九五年，广东发生一起大型武装劫钞案，一辆银行运钞车被五名持枪匪徒抢劫，损失高达一千五百万，三名押钞员更在事件中丧生。事件震惊全国，公安局马上成立专案组，以王守月（林家栋 饰）和何蓝（张颂文 饰）为首的刑警迅速搜证，成功掌握五名抢匪去向并逐一拘捕。叫人意外的是，抢匪供出案件背后的真正策划者，竟是一家建筑公司的…

描述：自香港投行跳槽回内地投资公司发展的投资人徐斯，结识了国牌服装集团董事长独生女江湖，二人因商业理念不同而互不对盘。江湖父亲的企业突然破产，江湖一夜之间由云端跌落谷底。而一直颇有事业野心的徐斯对江湖父亲曾经一手打造的胶底鞋品牌“腾岳”势在必得，使得落魄的江湖决定不惜一切保住“腾岳”。经一番周旋较量，最终徐斯与江湖立下…